跑步健身

9月24日，7000米

作者:Levi 日期:2009-09-24

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9月24日，7000米

荔香公园夜跑，5圈，7000米，用时：39分35秒。最近气温下降，能够感受得到，小风再吹着，流汗明显少了。可以慢慢增加跑量了。向我的半马目标前进！

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